Der Olympia Sieger und Sprinter Usain Bolt machte den Lichtyams in Europa bekannter, da er seinen Erfolg dem Verzehr der Yamswurzel zuschrieb. Erfahren Sie mehr über die sagenhafte Superknolle in diverser Fachliteratur. Es gibt nämlich einige Bücher zur Yamswurzel, ihrem Gebrauch und ihrer Wirkweise. Alle Bücher sind bei Amazon erhältlich:
Das Buch wurde im Februar 2014 veröffentlich und ist somit im Vergleich anderen Büchern des Themengebiets hoch aktuell. Zudem gibt es kein vergleichbares Buch, das sich so ausführlich dem Thema „Natürliches Progesteron“ widmet. Der Grundstoff des natürlichen Progesteron darf in diesem Buch natürlich auch nicht unerwähnt bleiben: Die Yamswurzel.
• 157 Seiten
• ISBN-10: 3980570606
• ISBN-13: 978-3980570602
Langfristige Gesundheit und Vitalität für Frauen stehen bei diesem Buch im Mittelpunkt. Die Autorin Ingrid Gerhard ist angesehene Medizinerin und Fachärztin für Geburtshilfe sowie Gynäkologie und spezialisiert auf Naturheilkunde. Neben den Wirkungen von Heilpflanzen auf die Frau erläutert die Autorin zahlreiche Bestandteile einer gesunden Lebensweise. Dabei stehen frauentypische Erkrankungen und Beschwerden im Mittelpunkt.
• 352 Seiten
• ISBN-10: 3830481977
• ISBN-13: 978-3830481973
Das Buch „Die Yams Dioscorea batatas“ machte die Yamswurzeln in Deutschland bekannt. Die Ehefrau und Mutter Julia Hartkemeyer, geb. 1977, ist gelernte Gärtnerin und hat ein Studium der Agrarwissenschaften absolviert und ist als Demeter Bäuerin tätig.
In ihrem Buch sind alle botanischen Informationen und gesundheitlichen Aspekte der Yamswurzel beschrieben. Auch der geschichtliche Hintergrund bietet dem Leser interessante Details. Interessant ist auch die Darstellung der Dioscorea batatas, der Lichtwurzel, die als Lichtyamswurzel bezeichnet wird.
• 72 Seiten
• ISBN-13 9783839153727
• ISBN-10 3839153727
Der Arzt Volker Rimkus hat in seinem Buch „Die Rimkus-Methode“ ebenfalls im Zuge seiner Konzepte zur natürlichen Hormonersatztheraphie für die Frau über die Yamswurzel und ihre Wirkweise geschrieben. Der Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe, geb. 1939 in Ostpreußen, stand den gängigen Hormonbehandlungen von Frauen kritisch gegenüber und entwickelte das alternative Therapiekonzept zur gängigen hormonellen Behandlung. Dr. Rimkus setzte zur Behandlung naturidentische Hormone aus der wilden Yams-Wurzel ein. Das Buch wurde vom Hochschulverlag verlegt.
• 100 Seiten
• ISBN-10: 3810748021
• ISBN-13: 978-3810748027
Auch dieses Buch handelt von der Umstellung der Hormone im Körper der Frau während der Wechseljahre. Neben den gängigen Behandlungsmöglichkeiten der Schulmedizin werden besonders Naturheilverfahren oder der Aspekt Ernährung beleuchtet. Auch die Wichtigkeit natürlicher Behandlungsweisen und von bioidentischen Hormonen wird unterstrichen.
• 220 Seiten
• ISBN-10: 3863740432
• ISBN-13: 978-3863740436
Das Taschenbuch Ihr Pflanzenkompass für die Naturapotheke Powerpflanzen Yams, Soja Rotklee – Natürliche Alternativen in Zeiten des Wechsels und hormoneller Umstellungen des Diplom-Biologen Jens Meyer-Wegener ist 2008 im Hartmann-Verlag erschienen. Als kleiner Ratgeber gibt das Büchlein Auskunft, wie Yams und andere Pflanzen für Frauen in den Wechseljahren eine positive Wirkung entfalten.
• 72 Seiten
• ISBN-10 3939896047
• ISBN-13 978-3939896043
Das Buch „Mit WILD YAM nicht schwanger werden“ von Erwin Kaussner, das im EVIVA Verlag im Jahr 2001 erschienen ist, ist mit Glück noch gebraucht zu erwerben .
• 88 Seiten
• ISBN-10: 398066144X
• ISBN-13: 978-3980661447
Das Buch „Wechseljahre – nein Danke“ erschien im Jahr 2010 und erklärt auf eine einfache Weise das Zusammenspiel der Hormone im weiblichen Körper und räumt mit weit verbreiteten Irrtümern und Behandlungsmethoden auf. Besonderer Fokus liegt hierbei auf den sogenannten bioidentischen Hormonen, die beispielsweise in der Form von Diosgenin oder natürlichem Progesteron auch in der Yamswurzel enthalten sind.
• 144 Seiten
• ISBN-10: 3867310327
• ISBN-13: 978-3867310321
Der auf Naturkunde spezialisierte Dr. Jonathan Wright gilt als Entwickler der bioidentischen Hormontherapie und Koryphäe. Das Buch „Bioidentische Hormone“ gilt als Grundlagenwerk. Dr. Wright teilt seine langjährigen Erfahrungen in diesem Nachschlagewerk. Thematisiert werden unter anderem Osteoporose, Schilddrüsenprobleme, Wechseljahresbeschwerden, Unfruchtbarkeit, Diabetes und zahlreiche hormonbezogene Beschwerden und Erkrankungen bei Frauen und Männern. Im Zusammenhang mit natürlichen Hormonen findet natürlich auch die Yamswurzel mehr als einmal Erwähnung!
• 496 Seiten
• ISBN-10: 3867310920
• ISBN-13: 978-3867310925
Das Buch „Wechseljahre: Den eigenen Weg finden“ thematisiert neben umfassenden Informationen über die Wechseljahre vor allem Hormontherapien. Zusätzlich finden Sie in diesem vergleichsweise aktuellem Buch auch eine Bewertung zahlreicher Medikamente inkl. ihrer Preise. Natürliche bioidentische Hormone finden genauso Erwähnung wie Medikamente der Schulmedizin.
• 192 Seiten
• ISBN-10: 3868511164
• ISBN-13: 978-3868511161
Das umfangreiche Buch „Frauenkörper, Frauenweisheit: Wie Frauen ihre ursprüngliche Fähigkeit zur Selbstheilung wiederentdecken können“ geht weit über die Schulmedizin hinaus und versteht Gesundheit ganzheitlich als alle das Leben ausmachende Aspekte und allem voran das persönliche Wohlbefinden. Die Autorin ist als gelernte Gynäkologin vom Fach und behandelt detailliert Naturheilverfahren zur Linderung von Beschwerden wie: Endometriose, PMS, Brustkrebs, Fibromen, menstruationsbedingten Krämpfen, Unfruchtbarkeit, Depressionen und Wechseljahrsbeschwerden. Auch die Ernährung wird in diesem Zusammenhäng mit der Yamswurzel thematisiert.
• 783 Seiten
• ISBN-10: 3932023226
• ISBN-13: 978-3932023224
In diesem sehr akutellen Werk aus dem Jahr 2013 erläutert das Autorenduo sehr anschaulich Krankheitsbilder anhand von Fallbeispielen und gibt Empfehlungen zur Therapie. Wie der Titel schon vermuten lässt, stehen dabei Hormone und Beschwerden im Mittelpunkt, die typisch für Frauen sind. Das Buch ist aufgrund seines kurzweiligen Schreibstils und seiner einfachen Erklärungen sehr beliebt und bereits in der 7. Auflage erhältlich.
• 240 Seiten
• ISBN-10: 3867310459
• ISBN-13: 978-3867310451